À LA DÉCOUVERTE DU ROMARIN – PHARMAGENCE

Le romarin est un arbuste (labiée) aromatique du littoral méditerranéen, à feuilles persistantes et à fleurs bleues. (C’est une plante médicinale, également utilisée en parfumerie.) (Source : Larousse)

Bienfaits du romarin

• Aide à la digestion et à la régulation des lipides
• Améliore la circulation sanguine
• Possède des propriétés antispasmodiques
• A un effet diurétique, de prévention des calculs rénaux et de la goutte
• Prévient les rhumatismes
• Possède des propriétés anti-stress et antifatigue, prévient l’insomnie et aide à lutter contre le surmenage intellectuel
• A des effets antioxydant et permet de lutter contre le vieillissement cellulaire
• Efficace contre le vieillissement de la peau, il agit sur les infections, les plaies et permet un nettoyage de la peau et des zones génitales
• Accélère la pousse des cheveux
• Permet de lutter contre des agents pathogènes avec des propriétés antimycosique et antibactérienne
• Soulage les rhumatismes

Il est possible d’en faire un usage interne ou externe.

On peut l’appliquer ou l’administrer sous plusieurs formes : en huile essentielle, en infusion, en extrait liquide, en teinture, en compresse, en lotion à frictionner, en bain.

Précautions d’usage

Il est important de consulter un avis médical avant d’utiliser le romarin à des fins médicinales pour éviter tout effet indésirable. Il est notamment contre-indiqué pour les jeunes enfants et les femmes enceintes. Pris en trop grande quantité, le romarin peut également provoquer des effets indésirables parmi lesquels l’irritation de l’estomac ou des intestins ou des réactions allergiques cutanées.

~ Source(s) :

https://www.doctissimo.fr/html/sante/phytotherapie/plante-medicinale/romarin.htm#:~:text=Propri%C3%A9t%C3%A9s%20m%C3%A9dicinales%20du%20romarin,-Utilisation%20interne&text=Favorise%20la%20digestion%2C%20r%C3%A9gule%20les,goutte%20et%20pr%C3%A9vient%20les%20rhumatismes.

https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=romarin_ps

https://www.larousse.fr/dictionnaires/francais/romarin/69790

Continuez votre lecture avec l’article suivant :